准妈妈们可以通过经常吃苹果来提高宝宝的记忆力　　苹果被称为 "教育水果 "和 "记忆水果"，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维和其他对大脑重要的营养物质。它特别富含精细的膳食纤维，有利于胎儿大脑皮层边缘区海马体的发育，促进胎儿日后的记忆。　　准妈妈吃苹果的最佳方式是什么？　　　　我应该吃多少？建议准妈妈们每天吃1个以上的苹果。