30%的女性不孕症与子宫有关？你知道女性不孕的原因吗？子宫不孕症约占女性不孕症的30%。作为生殖生理学和生殖内分泌学的一个重要器官，子宫负责精子的储存和运输、孕卵的植入、胎儿的孕育和出生。子宫性不孕的原因包括子宫畸形、子宫粘连和异物。30%的女性不孕与子宫有关？你知道女性不孕的原因吗？

　　随着妇产科的进步和抗生素的发展，子宫内膜炎的发病率有所下降，但性混乱、性传播疾病的迅速蔓延和宫内避孕器的广泛使用已成为新的风险因素。细菌、病毒、真核和原核微生物以及原生动物可以通过外阴传播到阴道，导致子宫内膜炎，然后影响到下腹部和盆腔腹膜。

　　子宫内膜炎导致炎症细胞的局部浸润和炎症渗出物，对胚胎有毒性，损害精子的存活和卵细胞的植入。此外，病原体的抗原作用可以刺激身体的细胞和体液免疫反应，产生大量的致敏活性细胞和各种细胞因子和炎症细胞，可以杀死和吞噬精子。此外，严重的感染会破坏子宫内膜的完整性和功能，导致月经不调和不孕。常见的病原体包括葡萄球菌、链球菌、厌氧菌、衣原体、支原体、弓形体、滴虫、阿米巴和梅毒螺旋体。

　　妇女应多做运动以保护其子宫

　　快步走30分钟，以改善子宫的血液循环。每天快步走30分钟可以使流向子宫的血流量增加10%。

　　每周游一次泳以提高劳动能力。新西兰运动医学研究人员发现，每周游泳2小时可以增加10%以上的收缩力。习惯于游泳可以改善宫缩并保持子宫内的温度。

　　每周做3-4次 "热身 "运动。要做到这一点，跪在垫子上，膝盖自然分开，挺直背部，向前弯腰，使胸部尽可能地靠近垫子。保持5分钟。然后平躺在垫子上，做腹部和臀部的提升运动，保持臀部在空中停留3-5分钟，感觉子宫随身体收缩。

　　科学避孕。避孕套不仅是一种有效的避孕措施，而且可以防止性传播疾病进入子宫，并保持子宫的年轻。澳大利亚悉尼大学的一项健康研究表明，长期连续使用同一种长效避孕药会使调节体温的神经中枢反应迟钝，这就是为什么应该每年更换避孕药。

　　有利于预防子宫性不孕的5种食物。

　　当归：关于当归有一个说法："当归头调血，当归身养血，当归尾断血，全身壮血"。当归在中医中被广泛使用，被称为 "血液圣药"。在临床上，它经常被用来治疗妇女的月经紊乱，如痛经和月经不调。

　　肉桂果实：每100克肉桂果实含有约3.9毫克的铁，在水果中含铁量相当高，可用于贫血的饮食治疗。然而，桂圆肉是一种温暖的食物。

　　枸杞：虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。由于它对身体有很强的温暖作用，如果感冒或发烧、发炎或腹泻，就不应该吃它。

　　黑枣：黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸等。