如果你想拥有一个健康和快乐的宝宝，你需要在怀孕前做一些准备工作。如果你想快速怀上宝宝，就需要在孕前戒掉不良习惯，如戒烟戒酒、经常熬夜、避免X光检查等，还要一起考虑孕前妈妈们不应该做的一些事情。

　　偶尔的减肥和瘦身

　　准备怀孕的妇女需要理智地对待体重，那些太重或太轻的人将无法应对怀孕。

　　体重过轻会导致下丘脑-垂体对促卵泡激素和黄体生成素的代谢不足，使卵子数量减少，导致弥漫性无排卵和不孕。体重过大导致体内雄性激素增加，造成多囊卵巢和多毛症，也引起无排卵和不孕。

　　一些准备生男孩的母亲听说阴道呈碱性时很容易怀上男孩，用天然苏打水的稀溶液冲洗阴道是非常错误的个人做法，很容易导致妇科疾病，增加受孕的难度。准备生男宝宝的妈妈们应该服用女性碱性食品，天然碱性食品，不着急的妈妈们可以由浅入深地服用碱性孕期食品。

　　穿紧身衣服和长裤。

　　追求美的女性喜欢穿紧身内衣或紧身裤，以突出自己的身材美，但她们不知道，紧身裤会给女性的乳房和子宫带来巨大的工作压力，长期穿紧身衣和紧身裤非常容易引起子宫内膜异位症。妇女在备孕期间应穿舒适的内衣和棉质内裤，以防止出汗后病菌滋生，减少妇女发炎的可能性。

　　养儿防老是100年的事，而长期的担心是99年的事。为了更好的优生优育，为了一个身心健康的婴儿，非准父母也值得改变他们的生活方式，最好是改变他们的状况，以获得怀孕。